00:00 23 сентября 2011 г.
Вот уже несколько лет в России в последнее воскресенье сентября отмечается Всемирный день сердца. Волонтерская организация «ЖИВИ» в школе № 38 города Чебоксары не могла пропустить подобное мероприятие.
23 сентября волонтеры школы № 38 вышли на улицы города Чебоксары, чтобы пожелать жителям города здоровья и благополучия. Данная акция прошла под девизом «Один мир! Один дом! Одно сердце!». Ребята раздали на улице письма-обращения к гражданам города Чебоксары.
Юные волонтеры, представители добровольческой организации школы № 38 города Чебоксары, в очередной раз напомнили жителям города о простых мерах, которые необходимо соблюдать, чтобы всегда чувствовать себя отлично:
· Не допускайте курения в доме. Отказавшись от курения, вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья ваших близких. Установите правило: за каждую выкуренную сигарету курильщик выполняет дополнительную работу по дому.
· Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи.
· Поощряйте физическую активность. Ограничивайте время, которое вы и члены вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.
Для справки:
Всемирный день сердца (World Heart Day), отмечаемый ежегодно в последнее воскресенье сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни».
По данным Минздравсоцразвития России, сегодня в стране заболеваниями органов системы кровообращения страдает более 32 млн. человек, заболеваемость составляет 246 на 1000 населения.
По мнению Всемирной федерации сердца 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний: употребление табака, нездоровое питание и низкую физическую активность.