18:23 17 января 2015 г.
Наступивший год объявлен Годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Этой теме и была посвящена первая в 2015 году профилактическая акция Минздравсоцразвития Чувашии «Прогулка с врачом», которая прошла 17 января в Чебоксарах, Новочебоксарске и ряде других муниципалитетов Чувашии.
Не только медики, но и каждый житель республики просто обязан сделать все, чтобы эти заболевания, которые во всем мире лидируют по количеству смертельных исходов, сдали свои позиции. Поэтому министр здравоохранения и социального развития Чувашской Республики Алла Самойлова заметила, что наступивший год напрямую связан со здоровым образом жизни. Но так как заболевания сердца и сосудов в первую очередь ассоциируются с кардиологами и кардиохирургами, почетное право провести первую акцию было предоставлено Республиканскому кардиологическому диспансеру. Главный врач медицинской организации, главный внештатный специалист кардиолог Минздравсоцразвития Чувашии Татьяна Мизурова, обратившись к коллегам, сказала: «Мы должны заражать других своим примером, чтобы люди встали с диванов и прошлись пешком 30-40 минут ради своего здоровья». К первой «Прогулке с врачом» коллектив Республиканского кардиологического диспансера подготовил шуточную песню про наиболее распространенные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые каждый из нас должен исключить из своего образа жизни. В первую очередь, это переедание, ведущее к ожирению и высокому уровню холестерина в крови, малоподвижный образ жизни, стрессы и курение.
Также Татьяна Николаевна сообщила, что в 2015 году кардиологическая служба совместно с другими медицинскими службами готовит множество мероприятий, посвященных здоровому образу жизни. В их числе и регулярное проведение профилактической акции «Прогулка с врачом». Напомним, что прогулки с медицинскими и социальными работниками проходят каждую субботу, в Чебоксарах – на набережной залива. Ходьба – это универсальный способ сохранить и укрепить свое здоровье. Если ходить регулярно и в хорошем темпе, то резко снижается вероятность возникновения проблем с сердцем и сосудами. Из организма выходит холестерин и нормализуется давление. Уменьшается и вероятность появления сахарного диабета, желудочно-кишечных проблем, болезней костей и суставов, прогулки способствуют снижению веса, насыщению организма кислородом. Да и к тому же каждый, кто пришел на «Прогулку» может обратиться к ведущим медицинским специалистам за рекомендациями по профилактике и задать вопросы о лечении того или иного заболевания. Следующая акция пройдет 24 января, к участию приглашаются все желающие.
Песенка кардиологов о Годе борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями
(музыка на мотив песни Jingle Bells, автор текста – кардиохирург БУ «Республиканский кардиологический диспансер» М.В. Гартфельдер)
Что про этот год нам всем Путин говорил?
Год борьбы с болезнями сердца объявил.
Мы сегодня вам хотим об этом рассказать
Как задание президента будем выполнять.
У болезни сердца несколько причин:
Это ожирение и холестерин,
Гиподинамия, также диабет,
Плюс еще курение – вот и весь букет.
Многое зависит и от нас самих,
Есть простые правила – выучите их,
Чтоб жилось сердечку вашему легко,
Чтобы быть здоровым и прожить лет сто,
Чтоб не утомляться наш совет таков:
Ночью спите восемь минимум часов
Вечером гуляйте – крепче будет сон
И не наедайтесь на ночь вы, как слон.
Стрессов избегайте, будьте чуть добрей.
Больше потребляйте фруктов, овощей.
Снизьте массу тела. И еще совет:
Скажем никотину решительное «НЕТ!».
Так не будем же курить и переедать,
Будем оптимистами, ночью будем спать,
И давайте двигаться больше мы начнем,
Всем добро пожаловать на ходьбу с врачом!
Фоторепортаж
Некоммерческая организация Фонд поддержки социальных и культурных программ Чувашии
Первоисточник: Министерство здравоохранения и социального развития Чувашской Республики